28 تمرین گفتار درمانی 5 دقیقه ای که می توانید در خانه انجام دهید

اغلب از من سوال می شود که خانواده ها چقدر و هر چند وقت یکبار باید مهارت های گفتاری و زبانی را در خانه تمرین کنند.

من به خانواده ها توصیه می کنم که دو جلسه 5 دقیقه ای در روز زمان بگذارند تا به مهارت های گفتاری و زبانی فرزند خود بپردازند.

تحقیقات نشان می دهد که در یادگیری و تقویت گفتار، جلسات کوتاه تر و با دفعات بیشتر از جلسات طولانی تر و با دفعات کمتر موثر تر است.

 حتما بخوانید: گفتار درمانی کودکان چیست؟

تقریبا شبیه این است که به جای اینکه فقط در شب امتحان درس بخوانید و خود را خسته کنید، چند هفته برای مطالعه وقت بگذارید.

پنج دقیقه زمان زیادی را برای کار به شما نمی دهد ، که البته این طبق برنامه است. بیشتر کودکان وقتی بهترین یادگیری را دارند که در یک زمان فقط روی یک مهارت کار کنند.

با محدود کردن جلسات خود به پنج دقیقه ، فقط وقت می کنید که روی یک مهارت کار کنید.

گفتاردرمانگر فرزند شما احتمالاً نظر خواهد داد که کدام مهارت برای کار در خانه بهتر است.

از او راهنمایی بخواهید. اگر فرزند شما در حال حاضر به آسیب شناس گفتار مراجعه نمی کند ، می توانید مهارتی را برای فرزند خود انتخاب کنید.

سعی کنید چیزی را انتخاب کنید که مناسب سن او باشد (سایر بچه هایی که هم سن او هستند این مهارت را انجام دهند) و البته برای او خیلی سخت نباشد.

بهتر است با مهارت های ساده تری شروع کنید تا آنها را با موفقیت انجام دهد ، نه اینکه از همان ابتدا ناامید و دلسرد شود.

نکته کلیدی این است که هر مهارتی را که فرزند شما ندارد در نظر بگیرید و آن را به ساده ترین بخش ها تقسیم کنید.

به عنوان مثال ، اگر می خواهید به فرزند خود بیاموزید که / پ / را صحیح بگوید ، ابتدا باید از او بخواهید که صدا پ را فقط به تنهایی بیان کند ، مانند "پ ... پ ... پ".

سپس ، می توانید کار را کمی سخت کنید و از کودک بخواهید آن را در هجاهای غیر معنایی ، مانند "پاه، پوه، په" استفاده کند.

سپس ، می توانید به کلمات ، جملات و مکالمه بروید.

همین کار را می توانید برای مهارت های زبانی نیز انجام دهید ، فقط آنها را تا حد ممکن آسان شروع کنید و راه خود را ادامه دهید.

حتما بخوانید: گفتار درمانی شکاف کام در کودکان

در این 5 دقیقه قرار است چه کار کنیم؟

خیلی خوشحالم که این سوال رو پرسیدید!

هدف از هر جلسه 5 دقیقه ای این است که فرزند تان تا هرچند بار که توانست مهارت را به درستی تمرین کند.

تصور کنید تمرین یک مهارت را 50-100 بار تکرار کنید. ممکن است همیشه به این تعداد نرسید اما این یک هدف عالی است.

بنابراین ، اگر فرزند شما روی گفتن صدای "پ" کار می کند ، می خواهیم او در حین انجام یک تمرین سریع این صدا را 50 تا 100 بار بگوید.

یا اگر فرزند شما در حال تمرین ضمایر است ، بخواهید در حین انجام تمرین، 50 تا 100 جمله را که از ضمایر "او" یا "تو" استفاده می کنند ، تکرار کند.

اگر مهارتی که انجام می دهید کمی بیشتر طول بکشد ، می توانید تعداد تکرارهای هدف را کاهش دهید.

برای تحقق این امر ، به تمرینی نیاز خواهید داشت که زمان زیادی را صرف نمی کند و شما را از هدف 5 دقیقه ای، یعنی تمرین مجدد این مهارت دور نمی کند.

در اینجا چند ایده عالی از تمرین هایی وجود دارد که می توانید برای تمرین مهارت های کودکتان انجام دهید:

از کانتر شمارنده استفاده کنید

به فروشگاه لوازم ورزشی بروید و یک کانتر بخرید. شمارنده، یک شی کوچک و گرد با یک دکمه است. هر بار که دکمه را فشار می دهید ، شمارنده یک عدد بالا می رود.

برای فرزند خود هدفی تعیین کنید (تعداد تکرارها) و به او بگویید هر بار که مهارتی را به درستی انجام می دهد دکمه را فشار دهد. هنگامی که او به عدد مورد نظر رسید ، کارش تمام شده است.

برای او وقت بگذارید و ببینید آیا می تواند رکورد قبلی خود را بشکند (اما باید کلمات را به درستی بگوید تا شمارش شوند ، بدون عجله و خرابکاری!).

بازی ورشکستگی

یک تعداد سکه های پلاستیکی را در یک کیسه بگذارید اما یکی از آنها را قرمز رنگ کنید. بعد از هر بار تکرار ، شما و فرزندتان هر دو یک سکه بیرون می آورید.

اگر کسی سکه قرمز را بیرون آورد ، باید تمام سکه های خود را پس دهد (ورشکسته شده!).

هر کس بیشترین سکه را بعد از 5 دقیقه داشته باشد برنده است.

پوزیشن های یوگا را نگه دارید

به صورت آنلاین به دنبال تصاویر حرکات یوگا برای کودکتان باشید. از فرزند خود بخواهید یکی را انتخاب کند و در حالی که مهارت خود را تکرار می کند آن حالت را حفظ کند

ببینید قبل از اینکه حالت خود را از دست بدهد چند بار می تواند تمرینش را تکرار کند.

خطوط یا اشکال را دنبال کنید

روی یک تکه کاغذ چند خط یا شکل بکشید. سپس آن را لمینت کرده یا در یک کاور ورق پلاستیکی قرار دهید.

از کودک بخواهید هنگام تکرار مهارت خود ، خطوط یا اشکال را با ماژیک دنبال کند. وقتی کارش تمام شد ، صفحه را پاک کنید و دفعه بعد دوباره استفاده کنید.

بلوک ها را روی برج قرار دهید

هر بار که کودک شما مهارتی را تمرین می کند ، یک بلوک به او بدهید تا بالای برج قرار دهد. هنگامی که برج سقوط می کند ، بلوک ها را بردارید و از نو شروع کنید.

ببینید قبل از سقوط چقدر می تواند آن را بالا ببرد.

لی لی بازی کنید

مسیر لی لی را روی زمین بکشید و از فرزند خود بخواهید قبل از هر پرش یا حرکت در مسیر، مهارتش را انجام دهد.

مسابقه لاک پشت

برای این کار حداقل به 2 نفر نیاز دارید اما در صورت نیاز می توانید خودتان نفر دوم باشید.

از هر دو نفر بخواهید تا روی باسن خود بنشینند و زانوهایشان بالا باشد. هر بار که کودک شما مهارت را انجام داد ، همه می توانند یک ذره به جلو حرکت کنند.

باسن باید روی زمین بماند و حرکت بدون بلند کردن باسن و پریدن باشد.

هر کس در 5 دقیقه مسیر بیشتری را رفته باشد برنده است.

جابجا کردن لوبیا یا تیله

تعدادی لوبیا یا سنگ را در یک ظرف کوچک قرار دهید. ظرف مشابه دومی را بیاورید.

برای هر تکرار ، یک لوبیا یا سنگ را به ظرف دیگر منتقل کنید. وقتی همه لوبیاها/تیله ها جابجا شدند ، کار کودک تمام شده است!

کاری کن من بپرم

هر بار که کودک شما مهارتش را انجام داد ، از شخص دیگری (خود شما یا یک بزرگسال یا کودک دیگر) بخواهد بپرید یا کار دیگری انجام دهید.

ببینید در طول 5 دقیقه فرزند شما چند بار می تواند آن شخص را مجبور به پریدن کند.

خمیر بازی

به ازای هر بار تکرار ، کمی خمیر بازی یا اسلایم (یا چیز مشابه) به کودک بدهید. وقتی کودک شما تمام خمیر بازی را داشت ، می تواند با آن بازی کند.

قلقلک دادن

با قلقلک دادن سر یا انگشتان پای کودک شروع کنید.

برای هر بار تکرار مهارت ، کمی به شکم او نزدیک شوید. وقتی به شکم او رسیدید ، او را دیوانه وار قلقلک دهید. سپس ، از نو شروع کنید و این کار را تکرار کنید تا 5 دقیقه تمام شود.

قدم زدن

وقتی با کودکتان در جایی قدم می زنید ، از او بخواهید پس از هر بار تکرار یک قدم بردارد.

وقتی از خانه به زمین بازی می روید یا وقتی در حال برگشت به خانه هستید ، این بازی را امتحان کنید.

صحبت پشت چراغ قرمز

در حالی که پشت چراغ قرمز توقف کرده اید ، ببینید قبل از سبز شدن چراغ کودکتان چند بار می تواند مهارتش را به درستی انجام دهد.

کارت بازی کردن

برای هر بار تکرار مهارت یک کارت بازی برای او بگیرید. وقتی فرزند شما تمام کارت های بازی را جمع کرد ، می توانید با او بازی کنید.

حباب بازی

به ازای هر 10 باری که کودک شما مهارتش را انجام داد ، حباب درست کنید.

جستجوی کلمات

یک جدول کلمات درهم که مناسب سن آنهاست انتخاب کنید. هر زمان کلمه ای را پیدا کنند باید آن را بلند بگویند.

بازی حدس زدن

این بازی فعالیتی عالی برای گفتاردرمانی است. هم به‌صورت گروهی و هم به‌صورت انفرادی قابل استفاده است. یکی از بازیکنان آیتمی را در اتاق انتخاب می‌کند که همه بازیکنان بتوانند آن را ببینند، سپس سرنخ‌هایی ارائه می‌دهد تا بازیکنان دیگر بتوانند آیتم موردنظر را حدس بزنند. بازیکنی که به درستی حدس بزند باید از کلمه در یک جمله استفاده کند. در این بازی کودکان می‌توانند روی توصیف آنچه می‌بینند، استفاده از صداهای گفتاری و استنتاج کار کنند.

بازی با الفبا

هنگام رانندگی در ماشین یا قدم زدن در محله خود، از کودک بخواهید تمام حروف الفبا را روی تابلوها پیدا کند. کودکان بزرگ‌تر می‌توانند هر حرفی را که پیدا می‌کنند روی یک تکه کاغذ بنویسند. ببینید چقدر طول می‌کشد تا همه حروف الفبا را پیدا کنند. برای چالش بیشتر، از آن‌ها بخواهید با هر حرفی که پیدا می‌کنند، کلمه‌ای بگویند.

بازی وانمودی و نقش پردازی

بازی‌های وانمودی برای گفتاردرمانی در خانه عالی هستند. فرقی نمی‌کند کودک شما روی ساختن واژگان کار می‌کند، صدای گفتار خود را تمرین می کند، یا هر هدف دیگری دارد، بازی‌های وانمودی می‌توانند برای او مناسب باشند. به‌عنوان مثال، می‌توانید روی تقلید صدای حیوانات مختلف کار کنید یا ازطریق بازی‌های ساده مانند پاسخ دادن به تلفن یا غذا خوردن روی میز، مهارت‌های اجتماعی اولیه یا ضمایر را با کودک تمرین کنید. 

تطبیق حافظه

بازی‌های کارتی روشی عالی برای کار بر روی صداهای گفتار فرزندتان هستند. با تطبیق حافظه، مجموعه‌ای از کارت‌های تصویری (با کلماتی حاوی صداهایی که فرزندتان روی آنها کار می‌کند) می‌گیرید و آن‌ها را وارونه می‌کنید. سپس بازیکنان به نوبت کارت‌ها را برمی‌گردانند و کلمه را می خوانند تا زمانی که برنده شوند. کودکان در طول بازی مدام صداها را تمرین می‌کنند.

قایم باشک

همه کودکان عاشق بازی‌های مخفی‌کاری هستند و این یک راه عالی برای کار بر روی مفاهیم فضایی مانند درون، روی، زیر یا پشت است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که وسایل را در اطراف یک اتاق پنهان کنید و از کودکتان بخواهید آن‌ها را پیدا کند و بگوید هر وسیله کجا پنهان شده بود (زیر میز، روی صندلی، پشت پرده).

نقاشی، رنگ آمیزی، صنایع دستی و غیره

فعالیت‌های هنری برای تمرین بسیاری از اهداف گفتاردرمانی بسیار عالی هستند. کودکان می‌توانند روی یادگیری رنگ‌هایشان، درخواست چیزهایی که نیاز دارند، توصیف تصاویرشان، یا کشیدن نقاشی با استفاده از صدای گفتاری خود کار کنند.

اسباب‌بازی‌ها 

هنگام انتخاب اسباب‌بازی‌ها به‌عنوان یک فعالیت گفتاردرمانی، اکثر درمانگران توصیه می‌کنند اسباب‌بازی‌هایی را انتخاب کنید که باتری نداشته باشند تا کودکان بیشتر بتوانند از آن‌ها استفاده کنند. به‌عنوان مثال، عروسک آقای سیب‌زمینی برای یادگیری اعضای بدن و گسترش عبارات عالی است. بازی‌های دیگری مانند "ده بیست سی چهل" برای مهارت‌های شمارش و نوبت‌گیری خوب هستند.

داستان‌سرایی

بسیاری از کودکان در سن مدرسه روی بیان روایت یا توانایی گفتن داستان به ترتیب و با جزئیات، کار می‌کنند. قصه‌گویی یکی از راه‌های آسان برای کار بر روی روایت گویی با کودکان در سن مدرسه است.

خواندن شعر

شعر مملو از زبان غیرتحت‌اللفظی مانند تشبیهات و استعاره‌ها یا اصطلاحات است. خواندن شعر برای کمک به کودکان و نوجوانان در یادگیری مهارت‌های زبانی استنتاجی و غیرتحت‌اللفظی فوق‌العاده است.

نوشتن روایات

از کودکان بزرگ‌تر انتظار می‌رود به‌عنوان بخشی از کار آکادمیک، داستان‌ها یا مقالات طولانی بنویسند، اما نوشتن داستان می‌تواند دشوار باشد. برای کار بر روی داستان نویسی می توانید به آنها در برنامه ریزی برای متن انشاء یا داستانشان کار کنید و در این حین از جملات کامل و واژگان به‌طور مناسب استفاده کنید.

سخنرانی‌های تمرینی 

معمولاً از کودکان و نوجوانان انتظار می‌رود که در مقطعی در کلاس شروع به سخنرانی و توضیح قسمتی از درس کنند. برای کسانی که مشکلات گفتاری و زبانی مانند لکنت یا اختلال صدای گفتار دارند، تمرین ارائه قبل از موعد یا نقش سخنرانی‌ را بازی کردن، می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا اعتمادبه‌نفس خود را برای ارائه در کلاس افزایش دهند.

کارت‌های توالی

کارت‌های توالی یا ترتیب‌دار، داستان‌ها را به مراحل بصری تقسیم می‌کنند تا به کودکان کمک کنند روی درک داستان، توسعه آن و پاسخ دادن به سؤالات «چه کسی، چه چیزی، کجا، چه زمانی، چرا و ... کار کنند. این یک فعالیت عالی برای کودکانی است که روی مهارت‌های زبان دریافتی یا بیانی کار می‌کنند.

جمع‌بندی

یکی از مهم‌ترین روش‌های پیشرفت کودک در جلسات گفتاردرمانی، انجام فعالیت‌ها و تمرینات گفتاردرمانی در منزل است. بنابراین بسیاری از گفتاردرمانگران از والدین می‌خواهند به‌صورت روزانه، زمانی را به تمرین گفتاردرمانی با کمک بازی‌های مختلف اختصاص دهند. در این مطلب به توضیح بازی‌های مختلف پرداختیم. اما اگر تمایل به انجام فعالیت‌های متفاوت و جدید دارید، می‌توانید از راهنمایی‌های کارشناسان ما در کلینیک توانبخشی رسش بهره‌مند شوید. آن‌ها فعالیت‌های مختلفی متناسب با پیشرفت فرزند شما پیشنهاد می‌دهند.